Berlin. Abnehmen ohne Verzicht – damit wirbt die Marke More Nutrition. Dr. Riedl erklärt, ob das funktioniert und ob die Diät überhaupt gesund ist.
Eine Diät durchzuhalten ist nicht einfach: Das ständige Kalorienzählen ist lästig und der Verzicht auf Naschereien fällt schwer. Inzwischen gibt es viele Ernährungsmodelle, die bei der Gewichtsabnahme unterstützen sollen. Insbesondere Intervallfasten ist zum Trend geworden. Dabei ist nur ein bestimmtes Zeitfenster von sechs oder acht Stunden am Tag für die Nahrungsaufnahme vorgesehen.
Nach diesem Fasten-Modell hat auch die Marke More Nutrition das Proteinfasten entwickelt. More gehört zur „The Quality Group“ und stellt proteinreiche, kalorienarme Nahrungsergänzungsmittel her. Mit der Methode MPF („More Protein Fasten“) soll das Abnehmen gelingen. Und das sogar, ohne dabei an Muskelmasse zu verlieren. Eine Win-win-Situation? Im Gespräch erklärt Ernährungsmediziner Dr. Matthias Riedl, was von der neuen Methode zu halten ist und welche Schwierigkeiten damit einhergehen können.
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